by Yvette Overbeeke
Waarom yoga?
De mensen die mij kennen weten dat Yoga voor mij een lifestyle is. Ik ben met yoga en meditatie groot geworden. Het delen van mijn liefde, kennis en passie van verbinden met je lichaam door middel van yoga is groot. Later na mijn opleiding Do-In Yoga ontdekte ik hoeveel energie ik krijg om mijn liefde voor yoga en adem te delen met mensen. Ik hoor vaak dat mijn enthousiasme, de gekke weetjes en open/ niet oordelende houding maakt dat iedereen zich helemaal op het gemak voelt! Naast yogadocente ben ik coach/psycholoog en komt tijdens de retraites voor mij alles samen. De verbinding tussen hoofd en hart, denken en voelen en begrijpen en ervaren. Je lichaam geeft je veel signalen die we - nog - niet altijd herkennen. Yoga leert je luisteren naar je lichaam.
Mijn verhaal
Verbinden
Yoga is in mijn leven gekomen en in het begin hadden wij een lastige relatie. Een soort knipperlicht. Aan - Uit - Aan - UIt. Alles of niets! Soms geweldig, andere keren zo frustrerend. De ene keer soepel, de andere keer superstijf! En vaak met het (voor)oordeel over mezelf dat ik het niet goed deed! Na deze uitdagende periode werd yoga een vast onderdeel van mijn leven. Maar weet wel, de uitdagingen zijn er nog steeds! Alleen ga ik er nu anders mee om. Ik beoefen nu (bijna) dagelijks yoga.
Ik heb sinds 2012 ook mijn eigen psychologen- & coachingspraktijk. Je – weer – laten zien wie je bent, wat je wilt en belangrijk vind in het leven is waar ik je mee help. Mooie gesprekken hebben met mensen en erbij mogen zijn wanneer iemand tot inzichten komt. Dat is wat ik met liefde doe.
Daarnaast ben ik moeder van 2 meiden en getrouwd. Ik woon in Capelle aan den IJssel. Ik volg zangles en ben dol op bewegen en ik dans ook graag. Op dit moment volg ik een Master Levensloop Psychologie aan de Open Universiteit. Ik ben - zoals mijn familie en vrienden mij noemen - de eeuwige student.
Ik schrijf graag en heb daarmee dagboeken vol geschreven. Deze staan vol met hersenspinsels en alles wat er in mij leeft. Ik schrijf graag alles van mij af en dit is ook een tool waarmee ik dichtbij mijzelf kan blijven of weer kan komen. Dit geeft mij inzicht en ruimte. Ik zou mijzelf omschrijven met de volgende woorden: sociaal, eerlijk, theoretisch, nieuwsgierig, empatisch, gevoelig, energiek en ik kan goed luisteren; vooral tussen de regels door. Mijn thema's zijn goed voor mijzelf zorgen, lief zijn voor mijzelf en mijzelf waardevol vinden.
Mijn vele theoretische opleidingen hebben mij veel kennis gegeven: verdiepen in yoga, meditatie, mindfulness en zelfcompassie hebben mij veel ervaringen meegegeven. Dit begon eerst voor mijzelf, maar vele jaren later, komt in mijn praktijk nu alles samen. Zo kan ik anderen helpen op een manier die heel persoonlijk is en past bij wie ik ben.