mbm-gewoonyoga-55-1024x683 (1).jpg

Waarom yoga?

De mensen die mij kennen weten dat ik van Yoga hou! Het delen van mijn liefde, kennis en passie van yoga is ontstaan na mijn opleiding Do-In Yoga. Toen merkte ik hoeveel energie ik kreeg om voor een groep te staan en samen zo (lichaam) bewust op de mat te staan. Delen van de kennis van de afgelopen 15 jaar, dat is mijn grote liefde. Ik hoor vaak dat mijn enthousiasme, de gekke weetjes en open/ niet oordelende houding maakt dat iedereen zich helemaal op het gemak voelt! En dat is waar yoga om gaat. Helemaal jezelf zijn, je niet beter voordoen dan je bent en tevreden zijn met jezelf in het moment. Als ik je dat kan meegeven, dan ben ik zo dankbaar!

  • Facebook
  • LinkedIn
  • Instagram

Mijn verhaal

Yoga is in mijn leven gekomen en in het begin hadden wij een lastige relatie. Een soort knipperlicht. Aan - Uit - Aan - UIt. Alles of niets! Soms geweldig, andere keren zo frustrerend. De ene keer soepel, de andere keer superstijf! En vaak met het (voor)oordeel over mezelf dat ik het niet goed deed! Na deze uitdagende periode werd yoga een vast onderdeel van mijn leven. Maar weet wel, de uitdagingen zijn er nog steeds! Alleen ga ik er nu anders mee om. Ik beoefen nu (bijna) dagelijks yoga.

Ik heb sinds 2012 ook mijn eigen coaching- & therapie praktijk. Je  – weer – laten zien wie je bent, wat je wilt en belangrijk vind in het leven is waar ik je mee help. Mooie gesprekken hebben met mensen en erbij mogen zijn wanneer iemand tot inzichten komt. Dat is wat ik met liefde doe.  

Daarnaast ben ik moeder van 2 meiden en getrouwd. Ik woon in Capelle aan den IJssel. Ik volg zangles en ben dol op bewegen en ik dans ook graag.  Ik volg op dit moment een Master Levensloop Psychologie aan de Open Universiteit. Ik ben - zoals mijn familie en vrienden mij noemen - de eeuwige student. 

Ik schrijf graag en heb daarmee dagboeken vol geschreven. Deze staan vol met hersenspinsels en alles wat er in mij leeft. Ik schrijf graag alles van mij af en is ook een van de dingen waar ik dichtbij mijzelf kan blijven. Dit geeft mij inzicht en ruimte. Ik zou mijzelf omschrijven met de volgende woorden:  sociaal, eerlijk, theoretisch, nieuwsgierig, empatisch, gevoelig, energiek en ik kan goed luisteren; vooral tussen de regels door. Mijn thema's zijn goed voor mijzelf zorgen, lief zijn voor mijzelf en mijzelf waardevol vinden. 
 

Mijn vele theoretische opleidingen hebben mij veel kennis gegeven: verdiepen in yoga, meditatie, mindfulness en zelfcompassie. Dit begon eerst voor mijzelf, maar vele jaren later, komt in mijn praktijk nu alles samen. Zo kan ik anderen helpen op een manier die heel persoonlijk is en past bij wie ik ben.